Waspadai, Makan Singkong Rebus Bersamaan dengan Makanan Ini

JAKARTA-- Singkong rebus memang enak dan sehat. Tapi hati-hati, sebaiknya Anda tidak konsumsi sejumlah makanan ini bersamaan dengan singkong rebus.
Singkong merupakan salah satu sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk tubuh.

Mengutip Healthline, satu porsi singkong mata seberat 100 gram mengandung 191 kalori. Sekitar 84 persen di antaranya berasal dari karbohidrat, sementara sisanya berasal dari protein dan lemak.

Karbohidrat kompleks sendiri bermanfaat untuk meningkatkan energi, menjaga berat badan, mengoptimalkan massa otot, mengatur gula darah, hingga mendukung kesehatan otak.

Baca :

• Cegah Keracunan! TNI Kawal Ketat Program Makan Bergizi Gratis
• Emado's Kini Hadirkan Makanan Timur Tengah di Pekanbaru

Lihat Juga :

7 Kombinasi Makanan yang 'Berbahaya', Jangan Coba-coba
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan singkong rebus
Ilustrasi. Susu termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan singkong rebus. (iStockphoto/carlosgaw)
Meski punya beragam manfaat, namun singkong rebus tak bisa dipadukan dengan sembarang makanan.